＜人生の達人を目指して、その10＞
＜人生の達人を目指して、その10＞
～『健康』・・・第10回「水」～
皆様、いつも有難うございます。所長の北島です。
今回は、万物が生きるために必要な要素である「水」に
ついてのお話です。
人の体の70%以上が水で出来ているのは皆様ご存知の通り
です。
ですから、体に「良い水」を取ることが結局は健康に繋
がるわけですよね！
まあここ数年変わりつつありますが、これまで日本人は、
「水」はタダが当たり前でしたね。ですからあまり気を
遣っていない方もまだいらっしゃると思います。
ですが、水道水はやはり塩素臭がしますし、体への影響
が少し心配になることもあります。
ですから、私は「アルカリイオン水」を飲用しています
(料理には、前回ご紹介した電解水を使用しています)。
効果として、胃腸があまり強くないのですが、飲用以前
と比べますと胃もたれや不快感が軽減されたように感じ
ておりますよ^^)。
自分には合っているのだろうと思います。
皆様、もし「水なんてどれもそんなに変わらないよ！」
なんて方がいらしたら、１ヵ月ほど何か水道水以外の
お水を試してみて下さい。
因みに、女優の江角マキコさんは、１日に２リットル近く
も「自分に合う水」を飲まれて、あの美貌を保っている
ようですよ！(女性の方はちょっとモチベーションが上がり
ますかね^^;)
次回からも、「人生の達人」を目指して引き続き『健康』に
関するテーマを追求していきますのでお楽しみに！
合掌
知って得する所長ブログ
